体内作用 ・リン、マグネシウムなどとともに歯や骨を形成し、健康を維持する ・心臓の鼓動を保ち、筋肉の収縮をスムーズにする ・ 神経の興奮を鎮め、精神を安定する ・ 血液を固めて出血を防ぐ ・各種ホルモンや唾液、胃液などの分泌にはたらく ・細胞の分裂、分化を促す ・ 白血球の食菌作用を助ける ・体内の鉄の代謝を助ける ・ 体液、血液の恒常性を維持する カルシウム不足を招く要因 |
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