レモンバーム
レモンバームは、別名「メリッサ」とも呼ばれ、レモンのようなさわやかな香りのハーブです。
すぐれたリラックス作用で、ストレスやイライラ、緊張、不安などを鎮め、心を落ち着かせてくれます。
また、ストレスなどによる神経の緊張を鎮め、夜は眠りやすくしてくれます。
ストレスによる胃の痛みや、消化不良、食欲不振、お腹のはり、吐き気、過敏性腸症候群にも使用できます。